Wie viel Vitamin C brauche ich wirklich?
Jeder weiß, dass Vitamin C (Ascorbinsäure) ein essenzieller Mikronährstoff ist. Es wird für viele Prozesse in unserem Organismus benötigt – und doch ist die Gesamtheit …
Wie Du Deine Zähne schützen kannst
Dein Lächeln zählt! Zähne sind einmalig, denn wir haben sie nur ein Mal. Nur nach den Milchzähnen gibt es Hoffnung, ja, da wachsen neue nach. …
Proteinpulver mit Stevia – Für Diabetiker geeignet?
Was ist Stevia? Stevia ist ein Süßstoff, der aus dem sog. Süßkraut oder Honigkraut (Latein: Stevia rebaudiana) gewonnen wird. Stevia besteht hauptsächlich aus sogenannten Steviolglycosiden …
Low-Fat, High-Fat… Ran an den Speck?
Beitragsbild: Photo by Ivanna Mykhailiuk on Unsplash Das Problem mit dem Fett Unsere Fettdepots dienen uns als lebensnotwendige Energiereserven. Jeglichen Überschuss an Kohlenhydraten und Proteinen …
Proteinpulver: Braucht man es wirklich?
Der Handel mit sogenannten “Supplements” boomt und die mittlerweile erhältliche Auswahl an Sorten und Geschmacksrichtungen ist so groß wie nie zuvor. Whey Protein, veganes Erbsenprotein, …