Früchteshakes: 33 Proteinshake-Rezepte mit Obst
Lecker… Ob im Sommer oder in der kalten Jahreszeit: Ein Früchteshake tut immer gut. Wohltuend. Bekömmlich. Proteinreich. Alles, was Du brauchst, um Dir leckere Proteinshakes …
Olympische Langhantelstangen (Olympiahantel)
Wenn man einer Olympiahantel spricht, meint man etwas ganz bestimmtes. Der Begriff “Olympiahantel ist ist aber kein einheitlich festgelegter. Was Olympiahanteln sind bzw. man darunter …
Curlhantel – Glossar
Curlhantel ist ein Werbebegriff für Hanteln, die vorwiegend für den Einsatz mit Trainingslasten unter 100 kg gedacht sind. Der Begriff “Curlhantel” kann sich auf SZ-Stangen …
VAHA S der “smarte” Fitness-Spiegel: Was kann er?
Spieglein, Spieglein an der Wand… Wer ist am fittesten im ganzen Land? Als ich zuerst von dem Fitness-Spiegel gehört habe, war ich zunächst skeptisch. Mittlerweile …
Fitnessecke zuhause einrichten: So geht’s!
DIESE ÜBERSCHRIFT IST RESEARCHBASIERT UND DER ARTIKEL MUSS DAHER FERTIGGESTELLT WERDEN. Ein paar Ideen für kleine, platzsparende Fitnessecken, die du dir zuhause fürs Training einrichten …
Zielmuskel – Glossar
Zielmuskel: Der Muskel, den man zu trainieren beabsichtigt.
Am Strand trainieren – Fit auch im Urlaub
Beim Training auch noch Braun werden? Vielleicht sollte man den Sonnenschein eher mit Vorsicht genießen und etwas leichtes, luftdurchlässiges anziehen. Übungen, die du am Strand …
KDK – Glossar
KDK ist die Abkürzung für Kraftdreikampf, einen aus den drei Einzeldisziplinen Kniebeuge, Bankdrücken und Kreuzheben bestehenden Wettkampfsport, der aus dem Gewichtheben hervorgegangen ist. KDK wird …