Trizepsstrecker – Grundübung 8
Trainierte Muskeln: Trizeps (Latissimus, Schulter, Unterarme) Benötigte Ausrüstung: Hantelbank, Langhantel (oder SZ-Stange) Hilfsmittel: Handgelenksbandagen Schultern x 1 Brust x 1 Bizeps Bauch Latissimus x 2 …
Trainierte Muskeln: Trizeps (Latissimus, Schulter, Unterarme) Benötigte Ausrüstung: Hantelbank, Langhantel (oder SZ-Stange) Hilfsmittel: Handgelenksbandagen Schultern x 1 Brust x 1 Bizeps Bauch Latissimus x 2 …