Mythos: Wachstumsfugen und Krafttraining
Ein weit verbreiteter Irrtum besagt, dass (schweres) Krafttraining in der Jugend/Pubertät das Höhenwachstum bremse, weil sich die Wachstumsfugen angeblich hierdurch schlössen. Ich selbst habe jung …
Ein weit verbreiteter Irrtum besagt, dass (schweres) Krafttraining in der Jugend/Pubertät das Höhenwachstum bremse, weil sich die Wachstumsfugen angeblich hierdurch schlössen. Ich selbst habe jung …